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다이어트 레시피

다이어트 간식-노설탕 노밀가루-귀리바나나콩가루쿠키

다신등급

lookth

  • 2018.09.18 08:45
  • 981
  • 9

다이어트 간식-노설탕 노밀가루-귀리바나나콩가루쿠키

1.바나나 2개를 포크로 으깬다.
2.귀리를0 반컵 정도 넣는다.
3.콩가루를 뭉쳐지도록 조절해가며 넣는다.
4.되직하게 될 때 까지 앞에 재료들을 잘 섞어준다.
5. 오븐에 15-20분간 구우면 끄읕-☆ 근데 잘보다가 타겠다싶으면 뒤집어주세용!! 저는 온도조절이 안되는 오븐이어서 온도조절 못했지만 온도조절할수있으면 약불에 해서 성공하시길빌게용!다먹어도 200칼로리가 안된다구용~

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  • 다신D
    minujuhi 2018.09.25 21:29

    저에게 꼭 필요한 레시피네요

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  • 다신D
    lookth 2018.09.22 07:27

    토깽다이어터 아뇨 그냥 쿠키 느낌이에여 ㅠㅠ배부르는것까지는..

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  • 다신D
    삐삐YOO 2018.09.22 02:02

    도움됐어요

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  • 다신D
    워니워니82 2018.09.21 21:51

    좋네요!!

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  • 다신D
    스테파 2018.09.20 23:07

    바나나 넣는 아이디어 너무 좋은 거 같아요!

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  • 다신D
    토깽다이어터 2018.09.19 07:26

    어느정도 배는 부르나요??

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  • 다신D
    꼬또초 2018.09.19 00:44

    살빼는 기간에도 쿠키를 먹을수있다니 넘좋네요 ㅎㅎ

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  • 다신D
    또다시다이어터 2018.09.18 20:55

    오~~맛있어보여요~

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  • 다신D
    다신 관리자 2018.09.18 13:29

    비밀 댓글 입니다.

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