다이어트 일기
09월 12일 (음식 1723kcal, 운동 518kcal)
내일411
- 2018.09.12 23:02
- 30
- 0
- 음식
- 운동
1723/ 2111
518/ 351
성공
(555)
아침식사 : 316kcal (18.34%)
| [GS25] 햄에그샐러드샌드위치 | 316kcal |
점심식사 : 676kcal (39.23%)
| 강된장 | 178kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 고들빼기김치 | 88kcal |
오후 간식 : 25kcal (1.45%)
| 자두 | 25kcal |
저녁식사 : 706kcal (40.98%)
| [맛있닭] 닭가슴살 소시지 할라피뇨맛 | 134kcal |
| 돼지고기뒷다리구이 | 572kcal |
운동 : 518kcal
| 크로스핏 | 518kcal |
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