• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

둥글게 둥글게 샌드위치 🙊

다신등급

매일꾸준히노력파

2
  • 2018.08.30 23:43
  • 1,123
  • 13

둥글게 둥글게 샌드위치 🙊

똑같은 네모난 샌드위치가 질릴때(!) 닭가슴살 소세지를 활용해서 동글동글 샌드위치를 준비했어요!
옆에 샐러드는 보너스로☺

둥글게 둥글게 샌드위치 🙊

1. 식빵을 얅게 펴주세요! 그위에 저는 바질 페스토 살짝 발라줬어용 ㅎㅎ
2. 그리고 (계란1개) 지단 + 치즈 + 닭가슴살소세지를 올리고!! 돌돌 말아주세요. ✔샌드위치가 퍼지는걸 방지하지 위해 끝부분에는 치즈를 살짝 얹어놓고.
3. 후라이팬에 지그시 샌드위치 끝부분을 눌러서 치즈를 녹여주세용. 그리고 3분 정도? 냉장보관 후!!
4. 칼로 슥슥 4등분 해주면 완성😀😀😀😀

둥글게 둥글게 샌드위치 🙊

요거는 코어닭에서 사놓은 자색 고구마를 찹찹 으깨서 견과류를 섞어서 동글동글 모양 잡아준거에요 ㅎㅎ
샐러드랑 같이 드시면 되요💜💜💜
모두들 건강한 다이어트 예쁜 다이어트 하세용🌘

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    매일꾸준히노력파 2018.10.16 23:52

    쏠연이맘존가닝 히히 저도 똥손이지만 가능했다능😇 모두들 굿밤 되시고, 칭찬 감사합니다아아아아앙❤❤❤

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    존가닝 2018.10.16 22:16

    할 정말 맛있어보여요..

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    쏠연이맘 2018.09.20 21:13

    우아 진짜 예뻐요ㅎ전 똥손이라 돌돌마는게 될지 걱정이랍니다ㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    매일꾸준히노력파 2018.09.05 00:27

    안아프기 앗 어쩜 말을 이렇게 예쁘게하시나욤😶💜💜 엄마가 행복행복해하셨습니당 😆😆😆

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    안아프기 2018.09.04 23:55

    우와 이건 맛있어서 먹을 때 너무 행복할것같아요🤤

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    매일꾸준히노력파 2018.09.04 12:15

    karma000 어머낫😶😶 칭찬 감사합니다😆😆

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    karma000 2018.09.04 12:01

    너무 예뻐서 먹기 아깝겠는데요!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    매일꾸준히노력파 2018.09.01 00:06

    myyn 히히 맛나게 만들어드세용😍😍

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    myyn 2018.08.31 18:10

    낼해보려규요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    매일꾸준히노력파 2018.08.31 17:59

    SsunH 앗 지금 먹고있는데 ㅠㅠ 진짜.... 맛있습니다!! 맛 보장이에여🤔🤔💜

    답글
    |
    입력
이전글

도시락 싸면서 식이조절해요

2018.08.30 조회수 : 19
다음글

물 매일 2l

2018.08.30 조회수 : 36
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기