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다이어트 레시피

현미닭가슴살김밥

다신등급

ddolmi

  • 2016.01.29 19:28
  • 1,693
  • 12

현미닭가슴살김밥

현미.닭가슴살.당근.오이.시금치.단무지로 싼김밥!
현미소량에 닭가슴은 후추조금...
크래미 채썰어...
당근은 올리브유 소량으로 볶고
시금치는 들기름소량으로볶고
오이.단무지는 물에 오래담궈
소금기싹다빼고 싼김밥
친구가 다이어트하는 날위해 싸온김밥

진짜 든든하고 맛있어요
다들한번만들어보세요

칼로리 일일이 검색해보니 진짜 낮아요
8개정도 먹었는데도 든든하고 배불러요

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  • 다신D
    s_inmelius 2016.04.27 00:53

    색감도 예쁘고 맛있겠어요😋

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  • 다신D
    박사람 2016.03.06 04:07

    도전!

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  • 다신D
    둥둥잉잉 2016.02.17 10:05

    와 건강식이네요ㅎㅎ

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  • 다신D
    비계위석삼자 2016.02.12 22:23

    배고프네 ㅜ.ㅜ

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  • 다신D
    금비로미 2016.02.08 02:46

    칼로리가 정말궁금하네요

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  • 다신D
    하늘새 2016.02.06 00:15

    맛있어보여요!!

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  • 다신D
    158cm/43kg 2016.02.03 08:56

    닭가슴살김밥!!!!ㅠㅠ맛있겠다!! 레시피 감사해요~!!!!

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  • 다신D
    흑석동영감 2016.02.02 18:22

    배고파지네요 ㅠㅠ

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  • 다신D
    ddolmi 2016.01.31 13:19

    jeongyoon 도전하고 알려주세요~~^^

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  • 다신D
    jeongyoon 2016.01.31 06:36

    진짜 맛잇겟어요~저도도전해보겟습니다!

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