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다이어트 레시피

280kcal 샌드위치🍔

다신등급

융밍키

1 1 1 1 1
  • 2018.08.27 23:55
  • 2,048
  • 32

280kcal 샌드위치🍔

안녕하세여 다이어터 밍키입니다🙋‍♀️

얼마전 햇살닭에서 닭가슴살스테이크를 구매했습니당 닭가슴살소세지만 먹다가 샌드위치를 만들기에는 불편하더라구용
오자마자 냉동고에 짱박아두었다가 오늘 드디어 해먹어봤어요

280kcal 샌드위치🍔

잘라보니 단면이 아주 정돈된느낌!!!!
소세지로 할때는 중간중간 떠있어서 한입베어물면 후두둑
먹기가 좀 불편하더라구용 ㅠㅠ

280kcal 샌드위치🍔

하지만 요 스테이크 패티로 만드니
떠있는 부분없이 잘 밀착되어있네용👍

280kcal 샌드위치🍔

한입 베어먹어도 여전히 잘 밀착 😆
스테이크로 나온거라 맛도 함박느낌이에요~
약간 햄버거 패티같기도 하고 아주 맛있어요😋

통밀당 통밀식빵을 사용했구요~
햇살닭 현미 닭가슴살 스테이크를 넣어만들었어용!
채소는 케일 양상추 양파 파프리카 토마토!!!
다해서 280kcal♡
엄청 든든하고 햄버거 먹는 느낌이라 아주 좋아용😍


밍키의 다이어트 푸드스토리 블로그에 더많은 레시피 있어요
https://m.blog.naver.com/lastlove_7

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  • 다신D
    shinestar12 2018.10.11 17:13

    세상에.. 제가 빵순이라 요즘 너무 먹고싶었는데 이건 꼭 해먹어봐야겠어요!

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  • 다신D
    재재맘1516 2018.10.10 11:10

    빵순이다이어터에겐 딱이네요. 맛있겠다ㅜ

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  • 다신D
    쏠연이맘 2018.09.20 21:15

    우아 진짜 깔끔하고 배도 부른데 칼로리까지 낮으니 언능 해먹어봐야겠어요ㅎ

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  • 다신D
    승리자들 2018.09.17 00:03

    깔끔해보이고 칼로리도 낮고 맛있을 것 같아용^~^

    답글
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  • 다신D
    Kyuh 2018.09.07 00:04

    다이어트 샌드위치인데도 엄청 맛있어보이네요!

    답글
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  • 다신D
    제발뛰자 2018.09.05 00:51

    칼로리는 낮고 ,맛은 있어보이고 좋네요!!!

    답글
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  • 다신D
    lovely쏭쏭 2018.09.04 23:26

    빵종류 좋아하는데ㅋㅋ 입에 군침이 돕니다ㅎ

    답글
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  • 다신D
    융밍키 2018.09.01 01:56

    유나나q 꼭드셔보세용 간단하고 맛있어요♡

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  • 다신D
    유나나q 2018.08.31 00:51

    한번 해먹어 봐야겟어요

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  • 다신D
    냥킴쓰 2018.08.30 19:36

    융밍키 감사합니다ㅎㅎ 여러 레시피 보고 저도 해볼께요!ㅎㅎ

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