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다이어트 레시피

닭가슴살만두밥

다신등급

쪼꼼착함

1
  • 2018.08.26 08:26
  • 1,039
  • 1

옛날에 지성만두밥 나왓던거 응용해서 만들어봣어요!
재료
아임닭 닭가슴살 만두 3개
계란2개
버섯 한주먹
땡초2개
현미귀리콩밥 80g
코코넛오일 한숟갈

1. 만두를 전자렌지 돌려서 가위로 조각내어주세요!
2. 후라이팬네 코코넛오일을 두르고 버섯을 볶다가 푼 계란을 부어 스크래블 만들어주세요
3. 어느정도 익으면 밥을 넣은 후 잘라둔 만두를 넣어서 조금더 볶다가 마지막에 땡초 넣어주면 끄읏!

깻잎을 좀 잘라 넣어줘도 향이 참 좋을거 같아요!
도시락으로 만든건데 밤에 한숟갈 할뻔했어요^^

닭가슴살만두밥

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  • 다신D
    SsunH 2018.09.04 12:30

    오재료가잇는데 한번 해 먹어봐야겟네요!

    답글
    |
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