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다이어트 레시피

연어샐러드 만들기🥗

다신등급

융밍키

1 1 1 1 1
  • 2018.08.24 18:54
  • 729
  • 26

연어샐러드 만들기🥗

연어를 곁들인 단백질 팡팡 샐러드👍
칼로리도 낮고 맛도있는 다이어트식단♡

닭가슴살에 지쳐있다가 연어를 먹으니 너무맛나당

연어샐러드 만들기🥗

수제랜치드레싱을 곁들여 많이 달지않고
칼로리도 낮춰서 먹으니 안심👍

연어샐러드 만들기🥗

레시피도 복잡하지않고 재료도 간단해서
간편하게 먹기 정말 좋아요😆

📋재료 및 레시피

연어샐러드 만들기🥗

잎채소 한줌, 수제렌치드레싱, 양파, 훈제연어or생연어

✔레시피는 따로 없고 채소위에 얇게 슬라이스한 연어와 양파를 올려주고 드레싱을 뿌리면 끝!!!!


밍키의 다이어트 푸드스토리 블로그에도 공유되어 있어요
https://m.blog.naver.com/lastlove_7

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  • 다신D
    온리아 2018.09.04 22:50

    융밍키 감사합니다...내일 사서 해봐야겠네요^^

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  • 다신D
    융밍키 2018.09.04 21:56

    온리아 훈제연어나 생연어는 따로 조리하지않고 그냥 드셔도 되요~ 저는 훈제 냉동연어를 사용했는데 따로 조리하지 않고 냉장고에 해동하여 바로 먹었어요~

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  • 다신D
    온리아 2018.09.04 21:26

    연어 마트에서 파는 훈제연어나 냉동연어 사다 다른 조리안하고 먹어도 되는건가요 아님 익혀먹어야되나요

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  • 다신D
    뽀시래기빛시래기 2018.09.02 15:01

    연어 먹고싶따ㅠㅠㅠ 연어*회 가고 싶어지네요 ..!!

    답글
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  • 다신D
    제소 2018.09.01 20:28

    아...연어💕💕

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  • 다신D
    융밍키 2018.09.01 01:54

    미나키키 제 블로그에 가보시면 랜치드레싱 레시피 있어요~

    답글
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  • 다신D
    융밍키 2018.09.01 01:53

    myyn 꼭드셔보세요 일주일에 두세번은 먹게될거에요~

    답글
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  • 다신D
    융밍키 2018.09.01 01:53

    먼지토끼 연어는 언제먹어도 맛있지용

    답글
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  • 다신D
    융밍키 2018.09.01 01:53

    뷰울 연어는 다이어트 식품으로도 굳👍

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  • 다신D
    미나키키 2018.08.31 21:23

    수제 드레싱 레시피도 없나용??

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