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bmi 비만 오세요~ 정상 만드실 분만^^

고도비만 5일차 97-93.3kg

다신등급

내인생막판

  • 2018.08.12 09:44
  • 69
  • 3

고도비만 5일차 97-93.3kg

고도비만 5일차 97-93.3kg

고도비만 5일차 97-93.3kg

고도비만 5일차 97-93.3kg

고도비만 5일차 97-93.3kg

고도비만 5일차 97-93.3kg

고도비만 5일차 97-93.3kg

고도비만 5일차 97-93.3kg

어제일기를 못써서 오늘 남깁니다 ^^
어제부터 공복에 체중재기로 했는데
93.3 나와서 너무 좋네요

오늘 가족모임이 있어서
운동못할것같아 아침에 운동했습니다
빡시게 운동하고 기념촬영^^

아점으로 바지락죽을 먹고, 군산선유도에 갔습니다.
짚라인탔는데 나중에 혹시 여기오시면 꼭 타보시길 추천드립니다. 너무 신나고 재밌어요

점심으로는 복숭아 먹고 다음으로 해수욕을 즐겼습니다.
저녁에는 광어회먹었네요 상추 엄청많잎먹었어요
매운탕과 쌀밥은 손도 안대었습니다!

밥먹고 군산가서 유명한 빵집인 이성당에 갔습니다.
저의 연약한 다이어트결심이 엄청 흔들리더군요
빵을 엄천좋아합니다. 빵돌이에요

다행히 유혹을 이겨내고 효덕목장? 유기농 아이스크림집에 갑니다. 역시 먹지않고 아메리카노 먹었습니다.

오늘 못먹은게 생각이 많이 나네요
간식 맛동산 매운탕 밥 이성당빵 아이스크림......
등등......

하지만 저는 고도비만이니 다음을 기약합니다.
여러분들도 힘내세요!!!
덧글과 응원격려글은 저에게 참 큰 힘이 됩니다!!'
감사합니다!!

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  • 정석
    내인생막판 2018.08.12 13:55

    리벳 감사합니다.
    뭐하나 먹으면 끝을봐야되서
    아예안먹고 있습니다. 하지만 식욕이 저를 괴롭히네요 ㅠㅠ
    오늘 점심은 삼겹살먹는일정이라 또 걱정이 살짝 됩니다.
    리벳님도 오늘 화이팅!!

    답글
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    입력
  • 정석
    티케타로 2018.08.12 09:51

    살빠진거 축하드려요~.이대로라면
    앞자리 숫자 바뀌실 듯 해요 ㅎ

    답글
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  • 정석
    티케타로 2018.08.12 09:50

    잘하셨어요~ 살빼고 드시면 되죠 ㅎ
    이성당빵 생각만큼 엄청 맛있지않아
    요. .달아요달아. . ㅋ ㅋ
    다아는 맛. . 팥빵~~~
    소프트아이스크림 다아는 맛 이라고
    생각하세요~ ㅋ
    가장 최악이 소프트아이스크림입니다
    정~ 아이스크림 드시고 싶으시다면. .
    요즘은 건강아이스크림 있더라구요
    그런걸로. .대처. .ㅋ ㅋ
    빵이 엄청 드시고 싶으시다면 다신에
    나와있는 건강빵드세요~
    설탕도 덜 참가한거라~ 그래도 욕구
    충족엔 나쁘지 않아요 ㅎ

    답글
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