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다이어트 레시피

240 칼로리 야매 콩물국수예요!!

다신등급

잉여두부

  • 2018.07.27 09:25
  • 647
  • 1

240 칼로리 야매 콩물국수예요!!

야매콩물 - (연두부 150g + 볶은귀리 10g + 콩가루 15g + 아몬드 브리즈 언스위트 190ml)
+ 저는 달게 먹는 콩물 좋아해서 스위트리 알룰로스 올리고당 30g 넣었어요 ㅎㅎ!

여기에 면은 곤약면 220g 데쳤고 오이 채 썰어서 얹었고요! 콩물 바로 드시지 말고 냉장고나 잠깐 넣어두시면 귀리가 불어서 좀 더 진득한? 콩물 느낌이 나요 JMT 죤맛탱입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요새 날씨 너무 더운데 다들 시원한 야매 콩물국수 드시고 기운내세요♥ 다이어트 아자아자 파이팅!

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