다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스트레스 받아요....
찐찐나나
- 2018.07.21 18:50
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약 65키로에서 57.8까지 뺐다가 이번주 월~화요일 까지만해도 56.8이었는데 먹어도 57.3이었어요...
어제랑 오늘 몸무게를 확인했는데...57.6이 되더니 오늘은 57.8이 되있더라구요....
요즘 스트레스 받아요.... 57.8키로에서 안 내려가니까....
운동은 그거 딩크부부의 30분 유산소 운동 하고 있어요...
그렇다고 안 먹을 수도 없고... 점점 스트레스 받아요...
6시 이후로 안 먹어야 된다는 생각도 강하거든요...
항상 6시 이후인 5시에 저녁 먹는데 일 때문에 6시 조금 넘어서 먹고 있어요.... 이것때문에도 스트레스 받고 ㅠㅠㅠㅠ
그 1키로 때문에 스트레스 받고 있어요 ㅠㅠㅠ
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스트레스 받으면 몸이 체지방 분해를 멈춘다고합니다ㅠㅠ 마음 편히 가지시고 꾸준히하시면 정체기도 지나갈거예요
초코아기곰 그렇군요... 스트레스 받지 말아야겠어요...ㅎㅎ ㅠㅠㅠ