블루베리 스무디!
잉여두부
아이스 블루베리 150g, 무첨가 두유 or 아몬드 브리즈 190ml, 얼린 바나나 100g or 저지방 플레인 요거트 얼린 것 100g 넣어서 갈고 귀리 10g정도로 토핑하면 달고 맛난 스무디 완성이요♥ 전 화장실도 잘 가게 되더라고용 ㅎㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가끔 카카오닙스 5g도 같이 넣어서 갈아먹어요!♥
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동초보자가, 꾸준히 운동하고 싶다면 이 2가지만 하세요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
이 레시피대로 먹어봣어요! 넘 맛잇네용♡
귀리토핑 너무 맛있어보여욧!
집에 있는 재료들이라 해볼 수 있겠어요^^
블루베리샀는데 완전 꿀팁~
저도 오늘 블루베리주스먹었는데 ㅎㅎ 반갑네용!! 요거트랑 갈아먹으면 👍👍
맛있어요.
07월 19일 (음식 733kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
이 레시피대로 먹어봣어요! 넘 맛잇네용♡
귀리토핑
너무 맛있어보여욧!
집에 있는 재료들이라 해볼 수 있겠어요^^
블루베리샀는데 완전 꿀팁~
저도 오늘 블루베리주스먹었는데 ㅎㅎ 반갑네용!! 요거트랑 갈아먹으면 👍👍