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다이어트 레시피

블루베리 스무디!

다신등급

잉여두부

  • 2018.07.20 03:38
  • 352
  • 5

블루베리 스무디!

아이스 블루베리 150g, 무첨가 두유 or 아몬드 브리즈 190ml, 얼린 바나나 100g or 저지방 플레인 요거트 얼린 것 100g 넣어서 갈고 귀리 10g정도로 토핑하면 달고 맛난 스무디 완성이요♥ 전 화장실도 잘 가게 되더라고용 ㅎㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가끔 카카오닙스 5g도 같이 넣어서 갈아먹어요!♥

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  • 다신D
    BN1004 2018.07.26 15:03

    이 레시피대로 먹어봣어요! 넘 맛잇네용♡

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  • 다신D
    로리이 2018.07.25 22:23

    귀리토핑
    너무 맛있어보여욧!

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  • 다신D
    궁강자 2018.07.23 09:22

    집에 있는 재료들이라 해볼 수 있겠어요^^

    답글
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  • 다신D
    연애성공 2018.07.22 21:58

    블루베리샀는데 완전 꿀팁~

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  • 다신D
    참별 2018.07.20 16:56

    저도 오늘 블루베리주스먹었는데 ㅎㅎ 반갑네용!! 요거트랑 갈아먹으면 👍👍

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