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다이어트 레시피

아침(브런치)로 딱!

다신등급

hEalThGuRl

1
  • 2018.07.07 20:36
  • 1,572
  • 5

남아공에 교환으로 있을 때 브런치로 먹었던 음식인데
제 레시피는 아니지만 먹은 것을 토대로 적어볼게요!

바나나 1개
견과류 한 줌(아몬드 호두 캐슈넛)
말인 과일 반줌(건포도 말린살구 말린바나나)
그릭 요거트 150g

1.바나나는 세로로 반으로 잘라서 사진과 같이
타원형으로 둘이 붙혀주세요!
2.바나나 가운데 생긴 공간에 그릭요거트를 너무 두껍지 않게 깔아주세요!
3.요거트 위에 견과류 말린과일 등등 넣어주세요!
4.다시 요거트로 덮어주고 한두번 더 반복해주세요!

취향에 따라 꿀도 뿌려 먹을 수 있어요!

전 너무 맛있게 먹었습니다❤️

아침(브런치)로 딱!

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  • 다신D
    혅지 2018.07.24 23:58

    오!!! 생각도 못해본 방법인데 데코도 너무너무 예뻐요!!

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  • 다신D
    수댕수랑 2018.07.13 07:45

    달달한거 땡길때 좋겠어요

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  • 다신D
    여리글래머 2018.07.10 18:24

    뭔데 저렇게 맛깔스럽죵!

    답글
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  • 다신D
    꿀쨈 2018.07.09 21:58

    👍

    답글
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  • 다신D
    뚜두뚜두살빼기 2018.07.08 12:43

    제가 좋아하는 재료만 들어가있네용
    저도 이렇게 먹어봐야 겠어요!!!!!

    답글
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