• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

건강빵 시나몬통밀스콘🥖

다신등급

대옹

2
  • 2018.07.05 10:54
  • 575
  • 12

저는 빵 좋아하고 오븐이 옶는 다이어터입니다,,
빵 만들어본 적도 없는데 만들어보고싶어서 재료 주문하고
에어프라이어로 만들어봤어요!!

⚡️노버터,노우유,노계란⚡️

재료:

건강빵 시나몬통밀스콘🥖

+ 견과류 아무거나(생략가능)

이렇게 하면 5조각쯤 나오는데 일단 다 합쳤을때 칼로리는 이렇더라구요🙃

건강빵 시나몬통밀스콘🥖

1​. 통밀가루, 시나몬파우더, 베이킹파우더를 체에 내린다.
2. 오일,꿀을 섞는다​.
3. 1번에 2번을 넣고 날가루가 없어질 때까지 섞는다.
- 저는 2번이 부족해서 올리고당을 추가했어요! 둘중에 하나만 사용하셔도 됩니당.
4. ​두유 반 넣고 섞다가 잘 섞이면 나머지를 넣어 섞는다.
5. 에어프라이어 팬에 종이호일 깔고 반죽 나누고 모양내서 깔아준다.
6. 180도로 에어프라이어 예열시킨 후 20분 굽는다.
- 저는 10분 후에 열어봤더니 뚜껑 색이 진해서 온도 160도로 낮춰서 15분 더 구워줬어요,,
7. 식힘망에 옮겨 식혀 완성한다.​

건강빵 시나몬통밀스콘🥖

완성! 일단 시나몬이랑 꿀이 맛의 전부인 것 같아요🤤
별로 안 달고 냄새는 넘 좋아요💕

건강빵 시나몬통밀스콘🥖

불안해서 넘 조금 만들었나봐요 허허 담엔 더 만들고
녹차,단호박,얼그레이 스콘도 만들어보려구용

건강빵 시나몬통밀스콘🥖

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    대옹 2018.07.16 10:32

    라rkd 제가 더 감사합니당!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    rarkd 2018.07.16 10:08

    우와 감사합니다 👍👍

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    대옹 2018.07.11 20:36

    오나라왕비 ㅎㅎ🧡

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    오나라왕비 2018.07.11 11:11

    레시피에 칼로리까지 감사합니다 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    대옹 2018.07.07 09:47

    만둥맘 제가 감사합니당🧡

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    만둥맘 2018.07.07 02:48

    오 감사합니당!!!!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    대옹 2018.07.06 21:29

    건강다욭 감사합니다!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    건강다욭 2018.07.06 21:07

    우와 담백하니 맛있어보여요! 직접 만드는것만큼 믿을수있는게 없는데 대단해요!! ^^

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    대옹 2018.07.06 08:11

    리즈는아직 한조각이랑 두유/아몬드브리즈로 끼니대용 가능하니까 괜찮은거같아요!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    리즈는아직 2018.07.06 01:12

    ㅜㅜ하나에 이백가까이되네유

    답글
    |
    입력
이전글

7/5공체

2018.07.05 조회수 : 35
다음글

티파나 옆구리운동 1회의 힘!

2018.07.05 조회수 : 39
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기