• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

삼치찜 맛있어요

다신등급

0ㅅ0*

1
  • 2018.07.03 23:25
  • 359
  • 3

삼치찜 맛있어요

삼치찜 맛있어요

다이어트 식단 검색하다가 손쉽게 할 수 있는 생선찜을 발견해서 바로 코코가서 냉동삼치 사왔어요. 반틈씩 잘라서 먹을 분량만큼만 소분한 다음에 다시 냉동실로ㅋㅋㅋㅋ 적당한 크기 윅에 종이호일깔고 그위에 야채랑 삼치 올리고 소금후추 약간, 파슬리랑 바질 가루 숑숑 한 다음에 종이호일로 다시 덮고, 물 자작하게 깔고 익히니 기름기 없는 담백한 삼치찜 완성 ㅋㅋㅋ다들 삼치의 그 쫄깃쫄깃한 맛 아시죠~ 요즘 닭가슴살만 먹다가 요거 먹으니 다시 식탐이 솔솔 올라오는게...가끔씩만 해먹어야겠더라구요 ^.^;;

들어간재료들:당근 그린빈 마늘 파 양파 버섯 파슬리 바질 소금 후추

기본 간이 되어있어서 소금간은 없어도 먹을만할거 같아요!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    0ㅅ0* 2018.07.06 22:27

    렛츠런 헉 저 가자미도 무지 좋아하는데! 맛있겠어요 ㅠㅠ 즐거운 식사 되셨길 바래요~!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    린바디 2018.07.06 21:54

    가자미도 찜하면 괜찮을것 같아 오늘 사왔어요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    린바디 2018.07.03 23:45

    맛있어보여요 생선찜 건강식이니 좋으네요 ^^

    답글
    |
    입력
이전글

30일 다리라인 만들기 6일차 성공!

2018.07.03 조회수 : 6
다음글

다이어트도시락 효과 있나요..?ㅠㅠ

2018.07.03 조회수 : 74
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기