• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

다이어트 도시락 만들기

다신등급

밍뀨쓰

1
  • 2018.06.30 20:35
  • 5,007
  • 11

다이어트 도시락 만들기

다이어트 도시락 만들기

다이어트 도시락 만들기

저는 회사에 도시락을 가지고 다녔어요 살짝 눈치보였지만😅 저를 위한 거니까요 😊

간단해요 고구마로 탄수화물 대체하구요
양배추,양파,호박,당근 채썰어서 기름없이 볶고 두부나 고기등을 같이 볶으면 끝이예요!!!

첫번째 사짐은 따로 간은 안했어요 애호박을 구워서 올렸더니 달큰해서 맛있더라구요ㅠㅠ

두번째 사진도 고기라서 맛있었어요 ㅎㅎ

세번째 사진은 야채랑 고기 볶을때 간장에 물을 섞어서 넣었어요 옆에는 연두부를 넣오서 같이 먹었더니 정말 맛있더라구요 꼭 드셔보세요 달큰하면서 짭잘했어요

★연두부는 따로 담으셔야 해요! 물생겨요!!!

다들 맛있게드세요😍

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    세레몬 2018.08.13 19:27

    저도 직장인이라 가끔 도시락싸가는데 폭염이라 금방상해서 그거도 쉽지않네여

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    로리이 2018.08.03 02:48

    호박이 눈에띄게 맛있어보이네요ㅠ ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    Wgtt79 2018.08.02 08:27

    자신이 중요한거죠..
    멋집니다.

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    다신1004 2018.07.30 21:36

    세칸으로 나눠진 통 어디서 사셧나요?

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    우리크롭티입자 2018.07.21 01:46

    즐겁게 다이어트 하시는것같아용!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    양빵양빵 2018.07.11 13:02

    저도 요건 간단한것 같아서 도전해봐야겠어요~맛점!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    발랑 2018.07.08 07:14

    회사에 도시락 싸가기 너무 눈치보여요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    매일매일새로운 2018.07.06 12:11

    다음 점심은 이걸루!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    쭈니예담맘 2018.07.02 23:55

    정말맛나보이넹 저두 도전!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    다이어터미닝이 2018.07.01 14:42

    맛있을것같아요!

    답글
    |
    입력
이전글

맛있어요

2018.06.30 조회수 : 8
다음글

30일 하루 2L 물마시기 5일차 성공!

2018.06.30 조회수 : 6
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기