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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

학생 단백질 보충제 추천 부탁드려요!!

다신등급

오드아이5A

8
  • 2018.06.22 19:53
  • 75
  • 5

지금 중3여학생이에요.닭가슴살이나 계란 등 자연식품으로도 잘 먹어왔긴 한데 질리지는 않지만 사실 가격이나 준비하는 면에서...부모님께 죄송해서요ㅠㅠ보충제로 먹으면 값도 더 싸고 간편할거 같거든요.막 달달한거 말고...맛없어도 상관없어요.당이 안들어간것 중에 질적으로 좀 좋은거면 하는데 어느게 좋을까요?

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  • 다신D
    1키로찌우긔 2018.06.23 12:31

    슈파슈파룬 아 그럼 일반식 식사를 평소에서 닭찌찌를 빼고 다른반찬들을 먹어서 운동후에 부족한 단백질을 채우시려는건가요? 학생분이시고 고강도운동을 하시는게 아니면 운동후에 두유(매일두유 99.89-이게 제일 당이 적음)나 단백한끼 (단백질16g들어있음) 드셔보세요 이번에 단백한끼 카카오맛 나왔는데 곡물맛보다 훨씬 맛있더라구요
    저는 신타6 보충제 먹고있긴한데 이마저도 부족할때만 먹고있어서 딱히 보충제를 추천해드리고싶진 않네용.. 단백한끼로 시작해보세요

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  • 다신D
    오드아이5A 2018.06.23 12:35

    2키로찌우긔 음...다시 잘 생각해보고 살지 안살지 결정해야겠어요.조언 감사드립니다!!

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  • 다신D
    1키로찌우긔 2018.06.23 12:32

    슈파슈파룬 근데 아마 이것저것 알아보시면 닭찌찌가 가성비 갑 단백질보충음식인거 아실거에요...ㅜㅜ 보충제도 국내산은 좀 싸지만 좋지않아서 해외꺼 보다보면 그렇게 싼것도 아니에요 포만감+단백질보충+가성비=닭찌찌 입니다 ㅠㅠ

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  • 다신D
    오드아이5A 2018.06.23 12:25

    2키로찌우긔 식사대용 아니에요!일반식 먹는데 반찬으로 맨날 닭가슴살 먹으려니 너무 자주 사야하는거 아닌가 싶어서에요.

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  • 다신D
    1키로찌우긔 2018.06.23 12:23

    보충제를 식사로 드시는건가요? 그냥 일반식 드시면서 하셔요 보충제는 식사가 될 수 없어요

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