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[다신 11기] 핫바디반 관리자 Q&A

우드찹

다신등급

메블릭퍼퓸

  • 2018.06.21 23:35
  • 64
  • 4

안녕하세요 4일차인데 우드찹은 어디에 좋나요?!
자세가 잘 잡히는건지도 모르겠어요..더 알아보려고 네이버 검색하니 안뜨네요ㅠㅠ

그리고 4일차 50회라고 되어잇는데 좌우 각 50회 인가요? 항상 좌우로 하긴 했는데 흠 좌우가 맞는지 아니면 50회이니 좌25회 우25회인지 좌50회 우50회인지 모르겠네요ㅠㅠ

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  • 다신
    주디랑이 2018.06.26 08:35

    헉 저 우드찹 갯수 잘못 알고있었네용..;; 그럼 오늘 9일차 우드찹 90회로 적혀있으니
    좌 45회, 우 45회인거군용..
    당황스러우면서도 기쁘네용ㅋㅋㅋ
    갯수 너무 많다싶었는데

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  • 운영자
    다신지킴이 2018.06.22 11:35

    메블릭퍼퓸 안녕하세요. 네. 맞습니다.
    감사합니다.

    답글
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  • 정석
    메블릭퍼퓸 2018.06.22 09:40

    다신 관리자 그럼 일회차가 50회면 좌 25회 우25회 맞나요?!

    답글
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  • 운영자
    다신지킴이 2018.06.22 09:04

    우드찹 효과는 전신을 골고루 예쁘게 가꾸기 위해서는 전면과 후면 뿐만이 아니라
    사이드, 즉 측면 근육의 발달에도 효과가 있으며 사이드에 속하는 복사근과 골반근 단련에 좋은 체지방 운동에 적합한 운동입니다.
    또한 좌/우로 일차 횟수로 나누어서 진행해주시면 되세요~
    앞서 참고로 말씀드리자면 저희가 제공해드린 그룹반 별 운동이 각각 그룹에 대한 컨셉에 맞쳐서 운동이 정해집니다.
    즉! 저희가 최초 신청 받을시 BMI 기준에 따라 운동이 달라야 하므로써 현재 제공해드린 운동으로 진행하는점 참고해주세요.
    감사합니다.

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