1343990 헐 네 저 월요일에 밤새구 화욜에그나마 좀잤는데 잠때문일수도있겠네요

알빠포메 감사해요ㅠㅠㅠ화이팅해요

혹시 잠을 제대로 못자신 것은 아닌지요? 다이어트에 숙면도 굉장히 중요하다고 들었어요! 잠을 못자면 몸무게가 좀 는다고 하더라구요

릴리찌 맞아요 말로는 집착하면 안되요! 이러지만 0.1g차이에 울고웃고 하는건 맞는것같아요ㅠㅠ 그래도 너무 신경쓰지마시고 하시던대로 하세요 아침 70kcal 더 드신다고 살이찌진않을테니까요! 저는 컨디션에따라서도 몸무계차이가 많이나서.. 괜찮으실거에요

초코아기곰 오 되게좋은체중계가있었네여~~

알빠포메 항상 아침에 일어나서 볼일보고재요 집착안하려고하는데 이게 은근스트레스받네여ㅠㅠ

체중은 아침식사 하신후에 측정하신건가요? 몸무계 숫자에 집착하기보단 눈바디로 변화를 보세요..몇그람으로 스트레스받으면 다이어트 너무힘들어져요! 몸무계가 조금 늘어난것같아도 눈으로 보는 변화가 제일 정확합니다

피쿡 체중계 써보세요 대략 뭐때문에 올랐는지 나와요~