평소 운동량이 대단하신 거 같아요!
땅끄부부 스트레칭은 따라해봤는데 댄스다이어트나 팔운동 저도 한 번 해봐야겠어요~
자극받아갑니다!

저도 다신 10기 운동미션과 함께 하고있는데요, 와 스미롬트와 땅끄부뷰까지 운동 열정 장난아닌데요??? 반성하고 갑니다, 화이팅합시당❤️

오늘도 화이팅 입니다아앙!

안녕하세요. 다신 관리자에요~
다이어트는 음식 및 운동도 중요하지만 식습관을 어떻게 관리하느냐에 따라 달라집니다.
식습관을 조금씩 본인에게 맞는게 어떤건지 하고 진행해주세요.
아침은 되도록이면 섭취해주시되, 야식은 자제!!! 아시죠?^^
수고 많으셨습니다.
감사합니다.^^

운동 여러가지하시네요!! 잘하셨어용💪💪

평소 꾸준히 운동하시다니 존경스러워요! 자극받고 저도 열심히!

오늘도 화이팅!! 끝까지 포지하지말고 이뻐지는 내모습 생각하며😁

58목표! 앗 네 ㅋㅋ 좋은꿀팁 ㅋㅋ 오늘은 꼭 올바른자세로 해볼게용😍

오 저도 마일리사일런스와 미션운동 겹치지만 따로라고 생각하고 운동중이에요~ ㅎㅎ
그리고 플랭크하실때는 몸이 1자가 되어야한다고 제 친구가 옆에서 저한테 잔소리를 했었어요..ㅎㅎ 사진보다가 생각나서 말씀드려요~!
다같이.화이팅합시다!ㅎㅎ