6/18 점심과 간식
박카비타
다시마채. 오이 1/2개. 파프리카 1/2개찐고구마 1/2개. 삶은 달걀 1개. 두부 1/4. 찐단호박 3조각. 천도복숭아 미니두 팩 다해도 총 300칼로리가 안 됨두 팩을 반 나눠 점심과 오후 4~5시 무렵 두번에 나눠 먹음
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트를 오히려 방해할 수 있는 3가지 행동?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!
부지런하네요 저도 도시락 갖고 다녀야겠어요
06월 18일 (음식 1418kcal, 운동 69kcal)
30일 만보 걷기 5일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
부지런하네요 저도 도시락 갖고 다녀야겠어요