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다이어트 일기

06월 17일 (음식 866kcal, 운동 533kcal)

다신등급

soomnis2

  • 2018.06.17 20:27
  • 105
  • 0

  • 음식
  • 운동

866/ 1446

533/ 241

성공
(872)

아침식사 : 261kcal (30.14%)
쌀밥 155kcal
계란찜 106kcal

점심식사 : 382kcal (44.11%)
[포메인] 쌀국수 320kcal
[이디야] ICE 자몽 에이드 62kcal

저녁식사 : 223kcal (25.75%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
[CU] 비빔참치마요 삼각김밥 178kcal

운동 : 533kcal
티파니 허리운동 70kcal
마일리 사이러스 하체 운동 260kcal
플랭크 15kcal
보통 걷기 188kcal
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