6/12 둘째날 & 6/13 셋째날
6/12 화요일
아침 된장찌개, 밥
점심 엄마가 싸주신 부리또 (안에는 파프리카, 양파, 닭가슴살 튀김, 스트링 치즈)
저녁 겸 간식 두유, 우유, 바나나
아침에 일찍 나가고 집에 너무 늦게 와서 운동은 못했어요. 만보는 겨우 채웠어요.
6/13 수요일
아침. 바나나, 우유 한 컵
점심. 버팔로윙 엄마가 해주신 것 4조각 먹었어요
저녁. 버팔로윙 4조각 더 먹고 후식으로 수박 3조각 먹었어요
저녁에 밖에 나가서 달리기 하고 공놀이 하고 와서
운동은 플랭크 2분, 윗몸일으키기 50개 했어요.
운동을 조금씩 추가할 예정이예요
만보도 성공~
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까끌토끼 먹어봤던그맛!! 네! 엄마가 건강하고 맛있는 음식 많이 해줘서 감사해요. 그래서 설거지는 제가 매번 하려고 해요 집에 있을때는!
부지런해지기 감사해요! 노력하고 있습니다. 가족들은 라면 먹는데 겨우겨우 참았네요
까끌토끼 뭐야 어니 ??
언니글에 눈물 핑~
다른사람 글안보고 댓글 막쓰고있었는데,
언니랑 같은생각에 코끝까정
😭😭😭😭
만보💃💃💃
식단두 엄마표 캬 아 좋겠다
엄마해주신거 계속묵고
세상 부러울게 없다 ㅠ
밴드 두개다 분실 아놔 어디에 두었는지 기억에 없어 ㅋ
저도 엄마가 있었음 좋겠네요 ㅎ
식단이 흘륭하세요~