비포&애프터
오랜만에글쓰네요
고등어3
- 2018.06.11 21:31
- 1,682
- 34
16년도에 다이어트시작해서 거이2년동안 60키로 가량 감량 하구 좀쉬었어요
게속운동해주면서 유지 하구요
또다시 얼마전부터 다시 시작...
꿈에그리던 5를 오늘 만났네요^^
전에 목표가 58이었는데 다시 목표가 55로 폭표를 크게 잡았어요^^ 오늘 인바지 층정결과 지금이 적당하다고 하더라구요 더빼더라도 1키로정도만 빼라고ㅎㅎ 그래도 욕심이생기더라구요
더열심이 해서 다시올께요
요사진은 첨 다욧 시작할떼^^;
121 키로 나갈떼에요 정말 어마어마했죠
노력하면 안되는게없네요!!!
다들 화이팅!!!!
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멋져요!
저도 인바디 해봐야겠네요
2회차 다욧하면서 인바디? 저거 첨해봤어요 맨날 채중계만올라가봤지.. .
보건소 가니깐 무료로 해주더라구요
호기심에 해봤는데 결과가 좋아서 기뻣어요 지방보다 근육이더많다구...근데 저는 따로 근력운동은 안했는데 말이죠?!
수영이 전신운동이라 좋은가봐요
Jju9599 감사함니다^^
ChubbyMarie 맞아요 꾸준이 하면 되더라고요 여자는 평생이 다이어트 ㅜㅜ
나영510 감사함니다^^
님도 화이팅!!
dgsjsbwyvzjquzt
저도제모습이 지극이되서 핸드폰배경화면에 예전사진 해놨어요^^;
그래프부러워요
와! 멋있으십니다!!
대투더박이네요 역시 꾸준히가 정답인가봐요!