• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

170칼로리 면없이 토마토스파게티

다신등급

산들바람달

  • 2018.05.31 00:46
  • 1,941
  • 14

170칼로리 면없이 토마토스파게티

170칼로리 면없이 토마토스파게티

마늘2쪽 방토8개 양파1/4애호박1/2 느타리 사진의 1/4 팽이버섯 1개 토마토소스는 하나다넣으면 되는데 토마토소스 넣기전에 마늘편썰어서 넣고 방토 이등분 양파는 채설어서 넣고 올리브유 아주약간에(저는 카놀라유 썼어요) 물조금 넣고 볶아주다가 나머지 버섯이랑 애호박 소스 다 넣고 섞어주고 뚜껑닫으면 완성입니당 양이 되게많아서 두번먹을수있어요

170칼로리 면없이 토마토스파게티

이거는 한번먹는거 계산해서 넣은건데 170정도에 배불르게 먹을수있어서 좋아요호밀로된 스파게티면 조금 넣어줘도 괜찮을꺼같아요

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    ㅋㅋ5 2018.06.12 10:53

    괜찮네욯ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    귤당 2018.06.12 01:05

    오 먹고싶어요 ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    정세란 2018.06.09 23:54

    ~ 새송이버섯 스파게티굵기로 얇고 길게 썰어 해먹었는데 너무 좋았어요~잊고있었는데 이거보니 생각나네요. 해먹어볼게요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    Elsie0109 2018.06.09 15:05

    안그래도 파스타집 지나갈때마다 눈물흘리면서 참았는데 해먹어봐야겠어요ㅠㅠ 감사합니당

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    끝내이기리라 2018.06.09 00:48

    오 면 없는 파스타 ㅎㅎㅎ 좋은 아이디어네요!!! 저도 한 번 해 먹어봐야겠어요!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    16!! 2018.06.07 01:51

    레시피 보고 만들어서 먹어봤는데 맛있어요!!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    꿈꾸는준씨맘 2018.06.05 22:13

    실곤약넣으믄 좋을껏같아요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    둠칫둠칫두둠칫11 2018.06.04 16:46

    와이거맛있겟네요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    이말금 2018.06.04 10:59

    오~~만들어 바야겠어요 ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    거의다왔어 2018.06.04 08:49

    면없이 드시다니 멋져요!

    답글
    |
    입력
이전글

30일 플랭크 26일차 성공!

2018.05.31 조회수 : 12
다음글

건강해지는 기분

2018.05.31 조회수 : 30
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기