다이어트 일기
180528 8일차 :-)
혹다ㅏㅏ
- 2018.05.28 23:32
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치팅데이(라 쓰고 폭식데이라고 읽는다)의 여파로 아무것도 먹고 싶지 않았던 오늘 :-(
아침) 한스푼샐러드 시저+성수동 스무디 양배추
점심) 보리밥+연어회 초장 간장 양념장
저녁) 칙피큐브 맛별 1~2개 씩 해서 총 7개+홍차
운동) 근력 마일리 사이러스 1회, 복근운동 15분 정도, 다리근력 7분 정도
걷기 하루 총 1시간 반 정도
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