무릎통증.실내자전거
러블리슈&
제가 출산6개월차인데.요가를꾸준히다녔어요요가할땐 괜찮은데 집에와서 운동하고나서 무릎이시큰거리더니 무릎을 구부리기만해도. 아프네요악.소리가나게 아픈건아니고 시큰시큰거리는느낌이요요가를몇일쉬고실내자전거를타볼까하는데실내자전거가볍게타는것도무릎에안좋나요?
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