다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
당류, 나트륨 섭취량
옥쨔응
- 2018.05.24 21:59
- 111
- 1
하루 권장량이 당류 50 나트륨 2000 인데
다이어트중에 당류하고 나트륨은 어느정도 먹는게 좋나요?
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당은 적을수록 좋고, 나트륨은 2000아래인데 너무 적지는 않도록, 드시면 됩니다