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다이어트 레시피

실곤약비빔면

다신등급

늘봄봄

  • 2018.05.23 22:38
  • 1,046
  • 10

실곤약비빔면

실곤약비빔면

비빔면은 너무 먹고 싶은데 칼로리 걱정에 못먹고 있다가 유튜브에서 본 레시피대로 곤약비빔면을 만들어봤어요!

실곤약면을 끓는물에 2-3분 정도 데쳐주고
오이나 상추, 콩나물, 양배추 등 야채들도 준비해놓고
양념장을 올려서 비벼먹으면 진짜 너무 꿀맛이예요!
전에는 삶은 계란으로 토핑하다가 요즘은 닭가슴살 찢어 넣어먹고있네요ㅎㅎ

양념장은 아빠숟가락 기준으로
고추장 1, 고춧가루 식초 간장 올리고당 참기름 매실액기스 1/2,
다진마늘 1/3 정도 해서 만들었답니다!

칼로리는 얼마정도 될지는 모르겠는데 그래도 시중에 나오는 비빔면보다는 낮겠쥬??

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  • 다신D
    staarrynight 2018.06.10 09:56

    오와ㅠㅠ감사합니다!!

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  • 다신D
    두듐칫 2018.06.08 00:04

    앜!! 콩나물 짱이예요

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  • 다신D
    불량꽃도야지 2018.06.05 22:35

    진짜맛있어보여요~칼로리계산이없어서아쉽지만 꼭해먹어봐야겠어요ㅎ

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  • 다신D
    핑크블라 2018.05.30 15:22

    맛있어보여요♡

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  • 다신D
    늘봄봄 2018.05.29 22:16

    네네! 콩나물도 한 번 삶아주세요ㅎㅎ 같이 먹으니까 식감이 너무 좋더라구용

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  • 다신D
    bvk 2018.05.29 17:01

    맛있을거같아요ㅠㅠ 콩나물도 데쳐야하나요 ??

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  • 다신D
    hoin**** 2018.05.28 20:39

    진짜 맛있어보여요

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  • 다신D
    꼬코블루 2018.05.27 18:58

    곤약비빔면 최애♡

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  • 다신D
    건강한삶을위해! 2018.05.26 07:59

    저도 자주 해 먹는 다이어트식이네요~

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  • 다신D
    콜라뽕짝 2018.05.23 22:42

    ㅠㅠㅠ마싯어보여요! 지금날씨에 딱이네요ㅎㅎ

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