• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

유산소,근력 질문..

다신등급

57내꺼야

  • 2018.05.23 15:50
  • 100
  • 3

다이어트할때ㅣ 유산소운동과 근력운동 순서에대해 말이 굉장히 많은데, 여러분께선 어떤 순서대로 하시나요...?ㅜ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    이체 2018.05.23 20:06

    스트레칭>근력>유산소>스트레칭 이 순서로 하고 있습니다!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    야채쿵야 2018.05.23 17:06

    스트레칭 가볍게 시작해서 근력 15분 유산소 30분 마무리 스트레칭10분 해용!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.23 16:22

    스트레칭10분 근력50분-60분 유산소30-40분 스트레칭10분 합니다

    답글
    |
    입력
이전글

30일 플랭크 4일차 성공!

2018.05.23 조회수 : 16
다음글

30일 체지방 줄이기 3일차 성공!

2018.05.23 조회수 : 24
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기