다이어트 일기
01월 26일 (음식 1521kcal, 운동 156kcal)
진짜해야지다이어트
- 2016.01.26 14:12
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아침식사 : 364kcal (23.93%)
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 김 | 4kcal |
| 김치찌개 | 48kcal |
점심식사 : 568kcal (37.34%)
| 돈까스 | 333kcal |
| 우동 | 235kcal |
저녁식사 : 512kcal (33.66%)
| 참치샌드위치 | 172kcal |
| 롤샌드위치 | 210kcal |
| [CU 우유] 흰우유 | 130kcal |
간식 : 77kcal (5.06%)
| 초콜릿 | 77kcal |
운동 : 156kcal
| 수다 대화하기 | 90kcal |
| 천천히걷기 | 66kcal |
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