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다이어트 레시피

빵순이들을 위한 레시피!!

다신등급

미드사랑

5
  • 2018.05.22 09:37
  • 2,299
  • 13

노버터. 노밀가루. 노오일 노슈가 머핀!
오트밀이 다욧과 건강에 좋은건 다 아시죠? 오트밀은 납작하게 민 귀리이죠! 밀가루빵 넘 먹고 싶을때, 매일 반복되는 식단에 지쳐갈때....진짜 간단하게 만들어 맛있게 먹을수 있는 100프로 오트밀 머핀이에요.
유툽에 올라온 레시피 참고하서 제취향에 맞게 응용했어요. 저는 황설탕과 애플소스대신 제가 꿀 조금 넣고 만든 달지않은 배생강청과 망고잼으로 대신했어요. 토핑도 개취대로 견과류나 건과일 카카오닙스 등등등...
밀가루 안들어 갔는데도 부드럽고 굉장히 고소해요. 빵순이 다요터 분들 오투밀머핀 먹으면서 행복한 다욧하세요~~♡

빵순이들을 위한 레시피!!

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  • 다신D
    다이어터미닝이 2018.07.01 14:46

    맛있을것같아요!

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  • 다신D
    230 2018.06.17 00:38

    우와 진짜 잘만드시네요ㅠㅠㅠ

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  • 다신D
    셈2셈2 2018.06.11 13:47

    금손이셔요 ㅜ ㅜ

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  • 다신D
    제느아 2018.06.08 09:37

    우와 오트밀사러가야겠네요ㅎㅎ

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  • 다신D
    피미 2018.05.31 13:57

    엄청 맛있어 보여요~빵순인데 함 시도해봐야겠어요ㅋㅋㅋ

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  • 다신D
    jeudy 2018.05.29 18:53

    맛있어보여요ㅠㅠㅠㅠ

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  • 다신D
    싱크메이 2018.05.28 06:33

    와! 이거 해봐야겠네요! 좋은정보 감사요ㅎ

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  • 다신D
    쭈Lr 2018.05.27 20:38

    오우~

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  • 다신D
    모카237 2018.05.26 23:47

    와비주얼

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  • 다신D
    미드사랑 2018.05.24 07:47

    48까지가즈아 그쵸? 저도 그래요~ 오트밀은 당수치를 안정시켜주는 탄수화물이랑 고칼이라도 중성지방으로 축적이 안되서 많이 먹어도 된데여~~ 오트밀 머핀으로 행복한 다욧 하세요~~

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