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다이어트 일기

01월 26일 (음식 698kcal, 운동 305kcal)

다신등급

목표168cm50kg

  • 2016.01.26 12:16
  • 18
  • 0
아침식사 : 261kcal (37.39%)

더 건강한 견과 104kcal
바나나 93kcal
찐고구마 64kcal
점심식사 : 236kcal (33.81%)

오랫만에 밥 먹으니까 너무 맛나다ㅜㅜ

현미밥 160kcal
소고기무국 76kcal
저녁식사 : 201kcal (28.80%)

집에서 직접 만들어먹은 비빔곤약! 설탕도 아주소량만 넣었다~ 매콤새콤한거 먹고싶을때 딱!

[청정원] 다이어트누들 곤약비빔면 201kcal
운동 : 305kcal
시티드 니업 30kcal
마일리 사이러스 하체 운동 260kcal
버피테스트(세트) 15kcal
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