• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

외출용 오나오💕

다신등급

도레미됴래미

  • 2018.05.10 11:51
  • 2,359
  • 6

사진으로 보면 안예쁘게 찍혔지만 오늘 만든 조합이 너무너무 맛나고 지하철에서 먹기편해서 올려봅니다 원래는 유리병에 담는데 밖이다보니 그냥 플라스틱 병에 담았어용! 오트밀 23g깔아주시구 저는 두유습관오리지날 오트밀 위에까지 올려주고 바나나 반개를 잘라 깔아주고 찐한그릭 요거트 50g 위에 올려주고 다시 바나나 올리고 그위에 시나몬 가루 2번 톡톡 뿌리고 곡물단백질쉐이크 한스푼 뿌리구 아까 썼던 두유습관 남은거 다 부었어요 그위에 냉동딸기 3개올리고 사과4분의1 시나몬가루 한번더 뿌려주고 단백할시간 4분의1정도 먹다가 남긴거 올렸네요 그리고 아몬드1 호두1 브라질너트2 피스타치오1 이렇게 위에 올리고 섞어서 먹었어요 너무너무 맛나네요❤️ 게다가 포만감도 장난 아니예요 칼로리표 보면 저는 따로 계란흰자2개 먹어서 500칼로리가 넘었지만 오나오로 보면 493칼로리 정도 되네요!

외출용 오나오💕

외출용 오나오💕

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    gus4912 2018.06.04 01:13

    대박!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    아스파라거스당근 2018.05.28 22:05

    내일 해먹어야겠어요!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    47쩜1찍쟈 2018.05.18 15:03

    오오 든든하게 500칼로리네요! 아침 저녁 적게먹으면 점심쯤으로 든든할거같아요ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    도레미됴래미 2018.05.18 13:00

    개왕덩이 오버나이트 오트밀을 줄여서 오나오라고 불러요!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    스릉이 2018.05.18 11:50

    오나오가 뭐에요~?

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    둥이누나된둥 2018.05.12 11:01

    너무 맛나보여요!!

    답글
    |
    입력
이전글

두부쉐이크

2018.05.10 조회수 : 123
다음글

가입했어요

2018.05.10 조회수 : 53
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기