다이어트 일기
05월 09일 (음식 1222kcal, 운동 180kcal)
♡한하루♡
- 2018.05.10 00:56
- 41
- 0
탈남ㅜ
- 음식
- 운동
1222/ 1696
180/ 283
성공
(371)
점심식사 : 307kcal (25.12%)
| 바비레드 레드크림파스타 | 178kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| [코카콜라] 파워에이드 | 20kcal |
오후 간식 : 225kcal (18.41%)
| [파리바게뜨] 초코 마카롱 | 225kcal |
저녁식사 : 546kcal (44.68%)
| 훈제오리 | 31kcal |
| 연어회 | 14kcal |
| 훈제연어 | 51kcal |
| 달팽이 | 78kcal |
| 돼지고기 수육 | 30kcal |
| 새우튀김 | 147kcal |
| 양송이수프 | 7kcal |
| [파리바게뜨] 정통 데니쉬페스츄리 | 18kcal |
| 우동 | 36kcal |
| 육회 | 15kcal |
| 리날디알프레도크림소스 | 34kcal |
| 규카츠 | 46kcal |
| 소갈비찜 | 39kcal |
야식 : 144kcal (11.78%)
| [파리바게뜨] 호두듬뿍타르트 | 88kcal |
| 초코시럽 | 25kcal |
| 마시멜로 | 16kcal |
| [코카콜라] 파워에이드 | 15kcal |
운동 : 180kcal
| 배드민턴 | 180kcal |
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