다이어트 일기
05월 05일 (음식 715kcal) 공복 등산
치킨먹고시펑
- 2018.05.05 20:33
- 93
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오늘 첫 도전. 공복에 등산!!
- 음식
- 운동
715/ 800
0/ 570
실패
(485)
아침식사 : 166kcal (23.22%)
| [머드스콘] 데이츠치아씨드스콘 | 24kcal |
| [머드스콘] 단호박스콘 | 23kcal |
| [머드스콘] 데이츠치아씨드스콘 | 24kcal |
| 사과 말린것 | 15kcal |
| 찐한 그릭요거트 | 51kcal |
| 아로니아 분말 | 3kcal |
| 카카오닙스 | 26kcal |
점심식사 : 468kcal (65.45%)
| [농다원] 순 포두부 | 81kcal |
| [남양] 스트링치즈 롱롱 | 60kcal |
| 쇠고기 채끝살 날것 | 97kcal |
| [세븐일레븐] 감동란 | 63kcal |
| 사과 | 65kcal |
| [참진원] 우리도토리묵말랭이 | 102kcal |
오후 간식 : 35kcal (4.90%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
저녁식사 : 46kcal (6.43%)
| 수박 | 31kcal |
| 참외 | 15kcal |
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