양상추 샐러드
잠자는곰돌
1.양상추 3겹2.딸기 5개 홍초 3큰술 어성초물 반컵 삶은 콩 3큰술2번 믹스기에 믹스하여 양상추에 드레싱해먹음 단맛 원하는 분은 프레인 요거트추가해도 됨.보시는대로 냉면 그릇 하나에 양도 넉넉함아침 저녁으로 샐러드먹고 점심은 정상적으로일주일에 1킬로 빠졌음
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 조리없이도 먹을 수 있는 음식들?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
30일 야식끊기 1일차 성공!
좋아요~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.