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다이어트 일기

4월 27일

다신등급

윤48

  • 2018.04.27 20:01
  • 37
  • 1

4월 27일

4월 27일


레몬디톡스 다이어트 시작
원래 어제부터 시작해야했으나 아침 디톡스 잘 마시구 저녁에 영화보면서 팝콘 핫도그 먹고 막창에 쏘주에 2차까지 가게되어서ㅎㅅㅎ...
다이어트엔 스트레스 조절도 참 중요한거같아요 내가 다이어트한다는 것보다 다른데 시선을 분산시키고 그냥 아무생각없이 하는게 젤 중요한듯!

여튼 어제 레몬디톡스 처음 먹어봤는데
맛은 첫맛은 달달한 레몬향인데 끝맛이 엄청 매워요 카옌페퍼가 들어가서 그런지.. 그래도 먹을만한데 비위약하신 분들은 못드실것같네요

아 어제 몸무게 쟀을땐 60.9키로 였어요!
3월중순에 쟀을때 63 정도됐었는데 그래도 요즘 좀 덜먹었다고 조그음 빠진듯하네요ㅎㅎ
레몬디톡스 잘 유지하면 금방 50키로대 진입하겟죠!

저는 하루 레몬디톡스 1.5리터 물 2리터가 목표입니다 사진처럼 오백미리병에 담아 계속 번갈아 마셔주고있어요 배고플때마다 레몬디톡스 벌컥벌컥 마시고(생각보다 포만감..이있어요 그냥 물배채우는건데도..) 매워서 물마시고 하네요 레몬디톡스가 산성이있어서 이빨에 안좋을수도잇다는데 그래서 바로 물마시면서 물양치도 해주고잇어요 레몬디톡스하면 물양치 자주하는게 중요하대요

자 그럼 일주일동안ㅎ... 잘 해낼수있을지...! 이미 레몬디톡스도 다 사놨으니 다먹을때까진 열심히해보겟습니닷!! 화팅

벌써부터 보식고민ㅎㅎ... 운동은 언제쯤..?

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