다이어트 일기
1차 D-25
dieter_coco
1
1
- 2018.04.24 22:54
- 47
- 0
2018년 4월 23일 월요일
1차 D-25 (11일차)
물 2L
과식X, 야식O
- 음식
- 운동
1585/ 1436
310/ 239
실패
(78)
아침식사 : 293kcal (18.49%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 155kcal |
| 돼지갈비양념 | 138kcal |
점심식사 : 430kcal (27.13%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 155kcal |
| 척아이롤 | 221kcal |
| 브로콜리볶음 | 54kcal |
야식 : 862kcal (54.38%)
| [KFC] 핫크리스피치킨 넙적살 | 414kcal |
| [KFC] 핫크리스피치킨 날개 | 288kcal |
| [KFC] 콜라(M) | 160kcal |
운동 : 310kcal
| Best Arm Toning Exercises | 20kcal |
| 플랭크 | 16kcal |
| 10 min Booty Shaking Waist Workout | 80kcal |
| Abs | 14kcal |
| Streching | 60kcal |
| 9 Exercise 4 A Flat Stomach | 90kcal |
| Total Arm Workout | 30kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기