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다이어트 레시피

참 쉬운 요리 "닭가슴살야채무쌈"

다신등급

좋은바다

  • 2018.04.23 22:29
  • 3,117
  • 15

참 쉬운 요리

참 쉬운 요리

참 쉬운 요리

코어닭 체험단하면 만들었어요

✔오늘은 "통닭가슴살(훈제)" 로 "닭가슴살무쌈"을 만들어 보았어요. 집에 있는 야채로만 만들다보니 색깔이나 모양이 안이쁘지만 맛은 있어요^^ <냉장고 파먹기>로 딱이네요!!

✔준비물
1. 통닭가슴살 훈제맛 1봉
2. 쌈무 1봉
3. 각종 야채 : 오이🥒, 당근🥕, 양파, 콜라비
- 집에 있는 야채로 준비했어요
4. 소스 : 머스타드로 준비
- 준비하긴 했지만 안찍어 먹는게 더 맛있었어요

🔪만들기
1. 야채, 통닭가슴살 채썰어서 준비
2. 쌈무 물기 제거
3. 쌈무에 야채올리고 닭가슴살 올리고 돌돌 말면 끝!!
참 쉽죠~~~잉👍

🌯 "통닭가슴살 훈제맛" 은 
1. 훈제는 역시 먹기 편한 맛. 호불호가 없을 거예요
2. 닭가슴살의 퍽퍽한 느낌은 어쩔 수 없어요.
3. 훈제된 겉살코기 맛이 쫄깃해서 맛있어요.

💥"닭가슴살무쌈" 맛 평가💥 
1. 닭가슴살은 채 썰어도 씹는 맛이 좋아요.
2. 쌈무랑 같이 먹으니 닭가슴살에 쌈무즙이 스며들어서 촉촉해요. 퍽퍽한 느낌을 잡아줘요.
3. 머스타드 소스에 먹는거 비추천. 그냥 소스 없이 먹는게 더 담백해요.
간단하게 만들어 먹을 수 있어요. 추천해요~~

✔아이들과 신랑과 같이 먹었는데 아들이 맛있다고 잘먹네요. 고기맛도 좋고 퍽퍽하단 말도 않네요. 
쌈무랑 닭가슴살이랑 찰떡궁합인것 같아요. 요리랄것도 없이 쌈무에 돌돌 말아먹은것뿐인데 정말 맛있어요👍

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  • 다신D
    예뻐지즈아아 2018.08.08 16:08

    해봤는데 맛있어요!!

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  • 다신D
    뚱스엄마 2018.06.05 17:58

    님글보고 저녁에 요거 먹었어요..전 닭가슴살도 반만쓰고 무쌈도 7장을 반을 나눠 먹었는데 배부르네요.. 간만에 배부르게 먹었어요.. 근데 칼로리는 엄청 작고^^ 완전 강추.. 님덕에 배부른 다이어트음식을 알게되서 고마워요^^

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  • 다신D
    지욤욤 2018.05.31 11:14

    집에서 해먹을 수 있을것같아요!

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  • 다신D
    kein0125 2018.05.30 20:20

    감사합니다~

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  • 다신D
    yku 2018.05.27 23:37

    오~해먹어봐야 겠어요

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  • 다신D
    달콤한기억 2018.05.17 11:09

    오 쌈무말이~~ 해먹어봐야겠어욤

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  • 다신D
    navernate 2018.05.14 10:21

    월남쌈처럼 땅콩소스도 맛있겠어요 칼로리가 문제지만ㅜㅜㅎㅎ 잘보고 가요!

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  • 다신D
    성공할날이올거야 2018.05.07 03:33

    간단하면서도 정말 맛있을거같아용!

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  • 다신D
    kjw71**** 2018.05.02 20:40

    간단해보이네요 지금 당장 해봐야 겠어요 정보 감사해요~

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  • 다신D
    마아마아 2018.05.02 16:54

    오 해먹어봐야겠어요

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