중학생 남자 살...?
EDiii
중학생 남자입니다 키는 170이상에 무게는 조금이상으로많이나가는데 무게에비해 덜쪄보인다 라는 소리를 많이듣게되는데 실제 저정도 무게나가는사람을 보면 저랑확연히 차이가 나긴하더군요 왜이런지좀알려주실수있나요?.그리고혹시그렇다면 다이어트방법운 다르게해야하나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트를 오히려 방해할 수 있는 3가지 행동?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
근육이 많으면 그럴수 있어요. 지방과 단백질의 부피차이는 1.3:1정도로 같은 무게라면 지방의 부피가 크죠. 평소 식이의 탄수화물량만 약간 줄이고 운동 열심히 하고 많이 움직여서 체지방만 줄이면 좋을것 같아요. 혹시 다이어트식을 하시고 싶다면 말리고 싶구요. 지금은 몸이 크는데 집중할 시기이지 식이로 뺄 시기는 아니예요. 더 자랄수 있는데 영양부족으로 못자라는 경우도 생겨요.
식단, 운동
산책 다녀왔어요!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근육이 많으면 그럴수 있어요. 지방과 단백질의 부피차이는 1.3:1정도로 같은 무게라면 지방의 부피가 크죠.
평소 식이의 탄수화물량만 약간 줄이고 운동 열심히 하고 많이 움직여서 체지방만 줄이면 좋을것 같아요.
혹시 다이어트식을 하시고 싶다면 말리고 싶구요. 지금은 몸이 크는데 집중할 시기이지 식이로 뺄 시기는 아니예요. 더 자랄수 있는데 영양부족으로 못자라는 경우도 생겨요.