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다이어트 일기

04월 21일 (음식 1465kcal, 운동 104kcal)

다신등급

앙그리

  • 2018.04.21 23:10
  • 67
  • 0

  • 음식
  • 운동

1465/ 2145

104/ 357

성공
(427)

아침식사 : 93kcal (6.35%)
바나나 93kcal

점심식사 : 725kcal (49.49%)
[오뚜기] 진짜쫄면 560kcal
오뎅탕 163kcal
녹차 2kcal

저녁식사 : 647kcal (44.16%)
오뎅볶음 125kcal
9kcal
쌀밥 280kcal
김치찌개 121kcal
계란말이 112kcal

운동 : 104kcal
싯업 42kcal
크런치 7kcal
플랭크 13kcal
레그레이즈 11kcal
보통 걷기 31kcal
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