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다이어트 레시피

봄향기 가득한 꽃닭 샐러드로 맛있는 한끼!

다신등급

NANASSING

  • 2018.04.20 09:49
  • 197
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봄향기 가득한 꽃닭 샐러드로 맛있는 한끼!

꽃 과 닭가슴살이 들어간 꽃닭 샐러드!
눈과 입이 둘다 행복한 봄 기분 물씬 풍기는 샐러드에요 ^^

사실 기존 샐러드에 꽃만 더했을 뿐인데
조금 왠지 특별해진 기분
모양도 맛도 기대 이상이었어요!!

재료도 방법도 다들 아시는 친근한 샐러드 방법이어서
쉽게 하실수 있을 거에요 ^^

————————————————————————

재료:

믹스야채샐러드 크개 한줌
닭가슴살 50 - 100g (삶은것도 구운것도 둘다 좋아요)
토마토 큰거 한개 (취향대로 잘라주세요, 저는 반달모양)
식용꽃 (취향대로)

소스:
올리브오일
발사믹 식초 약간
레몬즙 (반조각)
후추 조금

방법:

1. 샐러드는 먼저 잘 씻어 주시구요
2. 닭가슴살을 삶거나 굽거나 취향대로 준비하셔서
한입크기로 썰어 주세요
3. 토마토도 취향대로 먹기 좋게 썰어 주세요
4. 큰 샐러드 볼에 샐러드와 토마토를 넣고 소스재료들을 넣어서 잘 섞어 주세요
5. 섞은 샐러드를 접시에 올려주시고
6. 그위에 닭가슴살을 얻어 주세요
7. 마지막으로 예쁜 식용꽃들로 장식을 해주시면 끝!
8. 맛있게 드세요! (예쁘면 사진도 찰칵!)

————————————————————————

처음 올리는 건데
제가 자주 먹는 한끼 레시피 공유로
여러분들도 힘든 다이어트중
예쁜 꽃으로 기분전환 하셨으면 좋겠어요!

궁금한건 댓글 남겨주세요!

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