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다이어트 일기

01월 25일 (음식 733kcal, 운동 420kcal)

다신등급

목표168cm50kg

  • 2016.01.25 11:35
  • 16
  • 0
아침식사 : 225kcal (30.70%)

더 건강한 견과 104kcal
오이 9kcal
찐고구마 64kcal
사과 28kcal
20kcal
점심식사 : 292kcal (39.84%)
찐고구마 128kcal
삶은 계란 158kcal
사과 6kcal
저녁식사 : 216kcal (29.47%)

도루묵 47kcal
달걀부침 80kcal
토마토 70kcal
설탕 19kcal
운동 : 420kcal
시티드 니업 30kcal
마일리 사이러스 하체 운동 390kcal
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