자유게시판
피티 끝나면 운동 어떻게 하세요?
윤희29
- 2018.04.17 23:05
- 76
- 2
다들 피티 끊은거 다 받으시면 배운걸로 스스로 하세요? 게을러져서 피티를 계속 받으세요?
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그리고 10번 이시면 10번해보고
하라는데로 다하고 식단도 했는데 변화 없음 트레이너 잘못 입니다
실력이 없는거죠?
대부분 피티 받고 얻는분들이 있으면 계속 피티받고요
얻는것도 없고 혼자 할 자신있음 배운걸로 하세요.
하지만 10명중 8명은 계속 하더라고요 ㅋ ㅋ
목표 감량있으면 감량할때 까지 계속 하는게 빠르고 이득일 수 도있어요