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다이어트 식단

[3일절식] 2일차 4/17 화요일🌟

다신등급

나봉주

2
  • 2018.04.17 20:55
  • 62
  • 0

[3일절식] 2일차 4/17 화요일


4월 17일 화요일 스타트!💫

[3일절식] 2일차 4/17 화요일🌟

🔆오전 7:00 아침
베리베리 놀란현미 + 두유습관 입문용

2일차 아침에는 베리베리 놀란현미로 초이스! 🍓 베리베리맛은 어떤 맛일까 궁금했는데 새콤달콤한게 너무 맛있었어요!! 딸기, 크랜베리, 블루베리, 석류, 복분자 5가지 천연 원료를 사용했다고 하네요~~! 바삭한 현미시리얼속에 크랜베리가 씹히면서 새콤달콤하고 쫀득하니 정말 최고!! 👍

[3일절식] 2일차 4/17 화요일🌟

놀란현미의 시리얼 모습이에요! 아몬드슬라이스가 보이시나요~~?! 베리베리맛이 새콤달콤하니 짱짱 맛있어요~~! 😍 최애맛이 될것같아요💕💕






[3일절식] 2일차 4/17 화요일🌟

🔆오후 12:30 점심
기장밥 + 오이미역냉국 + 돼지고추장불고기 + 어묵볶음 + 양배추쌈/쌈장 + 가지나물무침 + 배추김치

점심은 학교 급식을 먹었어요~~! 밥은 1/2만! 짠반찬은 줄이고 단백질과 채소위주로 먹었어요 3일절식세트는 일반식을 병행하면서 할 수 있는게 가장 좋은 점 같아요




[3일절식] 2일차 4/17 화요일🌟

[3일절식] 2일차 4/17 화요일🌟

🔆오후 4:30 간식
카라코코

방과후 보충수업을 들으면서 카라코코를 마셔주었어요!! 오후에 허기짐이 느껴질때 마셔주니까 허기짐을 달래주고 배가고프지 않았어요~~! 카라코코는 칼륨이 풍부해서 나트륨배출에 짱짱!💦👍 어제와 오늘 카라코코를 마실수록 깔끔한 달콤함?! 이 느껴져서 반해버릴것같아요..😍 체험단이 끝나면 카라코코도 주문해야겠습니다 ㅋㅋㅋ




[3일절식] 2일차 4/17 화요일🌟

🌙오후 6:30 저녁
단백한끼 + 두유습관 입문용

단백한끼가 포만감이 진짜 장난아니에요!!! 어제 저녁에 먹고나서 밤에 자기전까지 배가고프지않았어요! 신기방기😮 밤에 야식을 못끊으시는 분들게 강력추천합니다! 고소하고 담백한 맛에 포만감까지 ~~!

[3일절식] 2일차 4/17 화요일🌟 | 01:00 [3일절식] 2일차 4/17 화요일🌟 [3일절식] 2일차 4/17 화요일🌟
+동영상후기를 또 가지고왔어요♥
지퍼백을 뜯어서 두유습관을 부어주고 다시 닫은 뒤 흔들어 주기만하면 끝!



3일절식 2일차 완료 !🙌 오늘도 잘 해내 내서 뿌듯해요 ✨ 오늘 아침 몸무게 -0.4kg 로 줄었어요!! 마지막날이 끝나면 총 몇kg감량될지 궁금해요 !! 내일까지 파이팅해서 좋은후기로 만나고싶어요~~!
그럼 내일 후기로 돌아올게요! 뿅🌟💫


+SNS 포스팅♥
http://blog.naver.com/kmh3090/221255249509

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2018.04.17 조회수 : 13
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