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다이어트 식단

[3일절식]1일차-4월17일식단🍴

다신등급

모델몸매S라인

4
  • 2018.04.17 20:00
  • 54
  • 2

원래예정은다음주였지만..
금요일부터술약속으로쭉먹다보니2kg가까이급찐..
그래서안되겠다싶어오늘부터시작했어요~

[3일절식]1일차-4월17일식단🍴

아침은놀란현미와두유습관!
두유습관입문용은못먹어봐서입문용으로선택을했어요~
놀란현미는3가지종류가있는데그중카카오닙스가첨부되어있는놀란현미선택!

[3일절식]1일차-4월17일식단🍴

[3일절식]1일차-4월17일식단🍴

중간중간카카오닙스가들어있어골라먹는재미가있네요~
두유습관은단편은아니구요..^^;
양은적은편이아니라든든히먹을수있었어요~
오독오독씹는맛이있어뭘많이먹은듯한느낌이들어요~
놀란현미자체만먹어도바삭하니고소한데두유습관과먹으니더고소하네요~

[3일절식]1일차-4월17일식단🍴

[3일절식]1일차-4월17일식단🍴

점심은출근해서뭘먹을까고민을하다가..
편의점에서발견한너비아니덮밥.
이아이로점심해결했어요~~

[3일절식]1일차-4월17일식단🍴

그리고오후간식.
코코넛워터만먹기아쉬워견과류한봉지도함께했어요~
코코넛워터는ㅊㅓ음먹어보는데맛있네요~~
그러나뒷맛은약간씁쓸한?맛이살짝나서호불호가확실히갈릴거같아요~

[3일절식]1일차-4월17일식단🍴

[3일절식]1일차-4월17일식단🍴

[3일절식]1일차-4월17일식단🍴

[3일절식]1일차-4월17일식단🍴

그리고저녁은두유습관과단백한끼.
단백한끼는미숫가루같이생겼어요~
쉐이크통이별도로필요없고개봉해서바로두유나우유붓고흔들기만하면되매우간편해요"
저도개봉해두유습관을부어준후지퍼백잠그고쉐키쉐키~
아쉬운건뭉쳐서잘안섞인부분들도있더라구요ㅠ
맛은처음먹으니콩물먹는맛이났어요~
계속먹다보니고소하니미숫가루맛비슷하게나더라구요~


첫날은그럭저럭잘보냈지만..
확실히그동안먹은양이있기에배가든든히차진않네요ㅠㅠ
내일내려가있을몸무게를기대하며얼릉자야겠어요^^

[3일절식]1일차-4월17일식단🍴 | 01:00 [3일절식]1일차-4월17일식단🍴 [3일절식]1일차-4월17일식단🍴
https://www.instagram.com/p/BhqMskKnPPj/


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  • 다신D
    모델몸매S라인 2018.04.18 19:30

    50쩜9 올리신거보니까잘지키고계시는거같아요^^
    오늘이마지막날이셨죠?
    고생하셨어요^^

    답글
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    입력
  • 다신D
    50쩜9 2018.04.18 18:43

    저도 평생을 대식가로 살아와서 그런지..
    기운없고 허기져서 좀 어질어질 ^^;;
    그런데 신기하게 불안하거나 신경 예민해 지는 건 없어서 다행히 잘 견디고 있네요 ㅎ
    화이팅!~

    답글
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