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다이어트 레시피

~210kcal 비빔국수 (노밀가루)

다신등급

밥팅본탱

1
  • 2018.04.17 12:40
  • 2,300
  • 12

재료:
- 밤누들묵 210g (노밀가루, 곤약, 밤묵), 동봉된 비빔소스 2/3 (곤약 누들 등으로도 대체 가능)
- 계란후라이
- 닭가슴살
- 야채



밀가루 끊기 도전중에

너무나 후루룩~ 국수가 먹고 싶어 괴로워하고 있더랬죠.

그러다 발견한 밤누들묵!!! 210g에 35kcal!!

운동후에 먹은 식사라 단백질과 영양을 더하기 위해

평소에 먹던 아임닭 닭가슴살과 계란후라이 반숙을 추가로 올려주었어요.

역시 누들엔 고기 씹는 맛이 있어야지요~!!

밤누들면에 비빔소스는 동봉되어 있는 제품을 사용했는데

칼로리 표기가 없어 비슷해 보이는 제품으로 칼로리 계산을 했어요. 🤗

너무나도 맛있고 든든한 점심 한끼 완성!!

오랜만에 국수로 후루룩~ 든든히 배채워 행복합니다.

~210kcal 비빔국수 (노밀가루)

~210kcal 비빔국수 (노밀가루)

~210kcal 비빔국수 (노밀가루)

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  • 다신D
    대옹 2018.05.20 14:48

    오 사봐야겠네요 밤누들묵

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  • 다신D
    만두향기S2 2018.05.02 02:09

    맛있어보여요~~!!

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  • 다신D
    하늘별바람 2018.04.25 17:38

    밤누들묵 쿠팡에서 판매하고있어요.. 저도 조금전에 구매했네요~ 레시피감사해요~ ^^

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  • 다신D
    꼬알라o 2018.04.25 00:09

    흑..저도 밀가루를 못끊고있어요 곤약면으로 대체해야게써여ㅜ

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  • 다신D
    나봉주 2018.04.20 20:20

    밤누들묵 주변에 판다면 사고싶어요ㅠㅠ

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  • 다신D
    밥팅본탱 2018.04.20 11:32

    러브나나82 저도 집 근처 롯ㄷ마트에서 샀어요. 저희 동네는 계속 판매하고 있더라구요.

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  • 다신D
    러브나나82 2018.04.19 22:38

    산해찬은 인터넷에 안팔더라구요...전 롯x마트에서 몇년전에 사먹었는데 어디서 사셨어요?맛있었는데

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  • 다신D
    비키니라인만들기 2018.04.19 15:05

    밤누들묵! 저도 한번 먹어봐야겠어요 :)

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  • 다신D
    밥팅본탱 2018.04.19 08:21

    앙금빵과단팥빵의사랑 실곤약 으로 대체 하시고 참기름 조금과 입맛에 맞추어 고추장(또는 초고추장) 넣어 비비셔도 괜찮아요. :-)

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  • 다신D
    앙금빵과단팥빵의사랑 2018.04.18 21:47

    사고싶어서 찾아봣는제 없네요ㅠㅠ

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