다이어트 일기
04월 16일 (음식 787kcal, 운동 134kcal)
발리여행
- 2018.04.17 09:39
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오늘부터 시작!
아침식사 : 380kcal (48.28%)
| 참치주먹밥 | 380kcal |
점심식사 : 189kcal (24.02%)
| 고구마 | 65kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 방울토마토 | 6kcal |
| 레드 파프리카 | 9kcal |
저녁식사 : 129kcal (16.39%)
| 리코타치즈샐러드 | 129kcal |
야식 : 89kcal (11.31%)
| 소고기 홍두깨살 | 89kcal |
운동 : 134kcal
| 바벨벤치프레스 | 14kcal |
| 턱걸이 | 120kcal |
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