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다이어트 식단

[3일 절식] 2일차 2018년 4월 16일

다신등급

10아동유연

  • 2018.04.16 23:01
  • 134
  • 2

[3일 절식] 2일차 2018년 4월 16일

[3일 절식] 2일차 2018년 4월 16일

[3일 절식] 2일차 2018년 4월 16일

[3일 절식] 2일차 2018년 4월 16일

아침
오늘은 두유습관 대신 코코트리에 베리베리놀란현미를 섞어 먹어보았습니다 ㅎㅎ
베리베리 놀란현미는 바삭하고 새콤한 맛이 나요 ㅎㅎ
코코트리에 섞어먹는 것 보다는 두유습관에 섞어 먹는 것을 추천드려요 ㅎㅎ
코코넛을 워낙 좋아해서 맛있을까 했는데...
하하하하핫.....

놀란현미가 눅눅해지기 전에 바삭할 때 드시면 더 맛있어요 ㅎㅎ

[3일 절식] 2일차 2018년 4월 16일

[3일 절식] 2일차 2018년 4월 16일

[3일 절식] 2일차 2018년 4월 16일

점심
저는 이 두가지 조합이 짱인 거 같아요 ㅎㅎ
두유습관 플러스 단백한끼 짱짱짱!!

플러스 놀란현미 해도 좋겠지만
볶은귀리가 집에 있어서 볶은귀리를 넣어보았어요
씹는 맛도 있고 오래 천천히 먹을 수 있어서 좋아요 ㅎㅎ

오늘은 두유습관을 하나만 먹었는데요~
내일 아침 점심 저녁에 두유습관 먹어보려구요~ ㅎㅎㅎ

[3일 절식] 2일차 2018년 4월 16일

[3일 절식] 2일차 2018년 4월 16일

전체 식단 기록입니다 ㅎㅎ

2일차인데 몸이 가벼워진 느낌이네요
눈바디로는 벌써 홀쭉해진 느낌적인 느낌
:)
내일 체중을 재보고 다시 돌아올게용


오늘 하루도 고생많으셨어요 ㅎㅎ

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  • 다신D
    10아동유연 2018.04.17 09:03

    50쩜9 최근에 계속 과음하고 폭식해서 이번 기회에 다시 줄였어요 ㅎㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    50쩜9 2018.04.17 08:38

    건강하게 진행하시네요~~ 저는 급히 빼야해서 ㅠ

    답글
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